wingwave® – erkennen, worum es wirklich geht und Belastendes nachhaltig loslassen
- wingwave® ist eine wissenschaftlich fundierte, von Diplom-Psychologen entwickelte Coaching-Methode zur Blockadelösung und Stressreduktion.
- wingwave® versteht sich als Emotions- und Leistungs-Coaching. Die Wirksamkeit wurde in zahlreichen Studien und wissenschaftlichen Arbeiten erforscht und bestätigt.
- Die wingwave®-Methode beruht auf speziellen neurowissenschaftlichen Verfahren und psychologischen Erkenntnissen.
wingwave®-Interventionen wirken und helfen bei:
- inneren, oftmals nicht erklärbaren Blockaden
- Angstzuständen
- Suchtverhalten
- einschränkenden Glaubenssätze
- Arbeit mit dem inneren Kind
- Trigger-Worten
- positives Selbstwahrnehmen
- Leistungssteigerung im Beruf oder Sport
- Konfliktstabilität
- Steigerung des Selbstvertrauens durch Stärkung der positiven Selbstwahrnehmung
- Auch im Online Coaching!
Die wingwave® Methode basiert darauf, wache REM-Phasen (Rapid Eye Movement), die wir sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen und die unser Tageserleben verarbeiten, zu erzeugen.
Blockaden und seelische Belastungen entstehen dadurch, dass unser limbisches System Erlebnisse zwischenspeichert. In den nächtlichen REM-Phasen soll dann das Großhirn unseren Speicher nach einem neurobiologisch sinnvollen Ordnungssystem verteilen und in unsere innere Erlebniswelt integrieren. Dabei kann es passieren, dass emotional belastende Themen im limbischen System, unserem Gefühlszentrum „hängenbleiben”. Das limbische System, zuständig unter anderem für unsere Emotionen, trifft dann in ähnlichen, ebenso bedrohlich wirkenden Situationen, innerhalb von Sekundenbruchteilen die urmenschliche Entscheidung: Kampf, Flucht oder Starre. Wir sind nicht mehr imstande, rationale Entscheidungen zu treffen. Das Großhirn hat keinen Einfluss mehr.
Die Gehirnforschung hat erkannt, dass wache Augenbewegungen – im Gegensatz zum festen Blick – in unterschiedlichen Regionen des Gehirns Stress lindern. Sie aktivieren auf positive Weise unter anderem den präfrontalen Kortex im Großhirn. Wir holen also mit Hilfe der wachen REM-Phasen die Verarbeitung der vergangenen Erlebnisse durch das Großhirn nach, sie werden im System eingebunden.
Erreicht wird das durch schnelle, winkende Bewegungen des Coaches, denen der Klient mit seinen Augen folgt. Alternativ – dabei wird als „Kompass“ der Myostatik-Test genutzt – kann die Intervention mit leichten Klopftechniken, dem sogenannten Tappen, durchgeführt werden.
Was bringt mir ein wingwave® Coaching?
- Sie kommen aus der Emotion wieder in selbstbestimmtes Handeln
- Sie meistern beruflichen Stress oder Konfliktsituationen
- Sie finden Mut und Zuversicht bei persönlichen Veränderungen
- Sie erkennen Lösungen und entwickeln neue Sichtweisen
- Ressourcencoaching lässt Ihre Stärken lebendig werden
- Sie lernen, ungünstige Gewohnheiten oder Süchte loszulassen
- Sie kommen in Kontakt zu Ihrem inneren Kind und begeben sich auf den Weg der Heilung
- Ihre Zufriedenheit wächst. Und damit die Lebensfreude!
Einblick in die wingwave® Intervention
Die von Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund, zwei Diplom Psychologen aus Hamburg, entwickelte wingwave® Methode folgt einer klar definierten Struktur. Das stellt sicher, dass die Interventionen erfolgreich verlaufen können.
Die Basis der Arbeit mit wingwave® ist der Myostatiktest. Dieser Test ermöglicht es, die tatsächlichen Stressoren oder Blockaden punktgenau zu identifizieren. Manchmal ist es tatsächlich nur ein einziges Wort, das den entscheidenden Hinweis bringt!
Der Klient bildet mit Daumen und Zeigefinger einen festen Muskelring, den er mit ganzer Kraft zusammenhält. Der Coach erkennt durch den Versuch, den Ring zu lösen, einen starken oder schwachen Muskeltonus. Bei Stress oder Irritation wird der Muskel schwach und der Ring löst sich. Damit erkennt der Coach den „wunden Punkt“und kann über gezielte Fragen zum Grund des Themas durchdringen. Der Myostatiktest dient während der gesamten Intervention als zuverlässiger Kompass. So werden zum Beispiel auch die Fragen: „wir dürfen an diesem Thema arbeiten“ oder „wir hören jetzt auf“ klar beantwortet.
In einer wingwave® Intervention sind Worte weniger wichtig als die emotionale Reaktion des Körpers. Oft können Klienten nicht in Worte fassen, was sie bewegt. Köpersprache, ausgelebte Gefühle wie schneller Herzschlag, Weinen oder tiefes Atmen geben dann die deutliche Antwort. Wir versuchen daher gemeinsam, den Ablauf der Sitzung auf die notwendigsten Ausführungen zu beschränken und lange Erklärungen zu vermeiden, um den Fluss nicht zu unterbrechen.
Achtsamkeit, Intuition und Wertschätzung sind die wichtigsten Grundlagen, die ich als Coach dabei mitbringe.
Wichtiger Hinweis: wingwave®-Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung bei den Klienten ist, wie bei allen Coaching-Angeboten, eine normale psychische und physische Belastbarkeit.
